ZIN!
Karel (55) heeft het helemaal gehad. Hij heeft problemen met zijn (veel te jonge) leidinggevende. Hij is boos, verdrietig, moe, lusteloos, en alle plezier om naar zijn werk te gaan is hij kwijt.
Wat heeft het nog voor zin als hij het toch niet goed doet? Al 30 jaar zet hij zich in voor zijn werk. Altijd met plezier, betrokken bij zijn vak, goede contacten met zijn collega's. En nu? Opeens zou hij het niet goed genoeg doen. Karel kan er niet bij. Dit heeft hij niet verdiend!
Samen gaan we op pad. Het buiten zijn doet Karel zichtbaar goed. Hij stampt door het hoge gras en schopt tegen de kiezelsteentjes. Hij snuift de frisse lucht op en gooit al het zeer eruit. Al weken loopt hij ermee rond, en nu mag het de wijde wereld in. Hè, dat lucht op!
Als ik hem vraag welke elementen in een gewone dagelijkse dag zijn werk zinvol maken, dan noemt hij allerlei details waar hij wél blij van wordt:
Het net zo lang puzzelen aan een moeilijke technische opgave totdat hij een opening gevonden heeft. Het gesprek met een collega over de oplossing van dat probleem, en de blijdschap die ze allebei voelen wanneer ze het ook nog eens goed op papier hebben gekregen. De glimlach van de koffiedame.
De lijst kan nog langer worden, maar de zin om hier mee bezig te zijn is opeens weg. Hij slikt en valt stil. We staan ook letterlijk even stil en kijken uit over het water.
Karel is écht geraakt door de opmerkingen van zijn leidinggevende. Samen bespreken we wat hem zo geraakt heeft en welke betekenis hij eraan geeft. Of zijn leidinggevende dat ook zo bedoeld heeft? Dat weet hij eigenlijk niet. Dat gaat hij eerst eens bespreken.
En hij gaat thuis verder aan de slag met een aantal vragen: Als hij moeiteloos aan het werk is, écht met zin naar zijn werk gaat? Wat doet hij dan? Waar doet hij dat? Met wie doet hij dat? Hoe doet hij dat? En, waartoe doet hij dat?
Karel wordt blij van deze vragen. Hij mag dit helemaal voor zichzelf doen, hoeft aan niemand verantwoording af te leggen over zijn antwoorden. Hij accepteert dat er óók iets is gebeurd waar hij het niet makkelijk mee heeft. Daar kan hij eerst over in gesprek gaan.
Hij voelt ook dat het hem goed doet om met een positieve blik naar zijn werk te kijken. Hij beseft dat hij een zinvolle bijdrage kan leveren. En dat er voldoende werk is waar hij zelf veel plezier in heeft. Hij heeft er weer zin in!
Vergezichten in de Balij
Zin maken
Als kind jengelde ik wel eens: "Mam, ik verveel me zo." Mijn moeder riep dan: "Als je geen zin hebt, moet je maar zin maken!"
Als je geen zin meer hebt in je werk, hoe kun je dan zin maken? Hier vind je drie stappen om mee te beginnen!
Stap 1
Ga eerst na in welke onderdelen van je werk je nog wél zin hebt (of waar je ooit zin in hebt gehad)! Maak de lijst zo lang mogelijk!
Stap 2
Kies één onderdeel waar je echt héél blij van wordt. Schrijf daar eens een verhaal over. Vertel het zo concreet mogelijk. Dat lukt vaak veel makkelijker als je de volgende hulpvragen gebruikt: Wat ga je doen, Waar ga je dat doen, met Wie ga je dat doen, Hoe ga je dat doen. Vertel tot in detail over dat ene onderdeel waar je zeker weten blij van wordt. Begin gewoon met schrijven. Maak je vooral niet druk of iemand anders het wel of niet leuk vindt.
Stap 3
Zijn er meer onderdelen die je leuk vindt?? Werk die dan ook uit in korte verhaaltjes. Je zult merken dat het maken van deze verhalen je zin zullen geven om met andere ogen naar je werk te kijken. Bekijk ook of er nog wel genoeg van deze onderdelen in je werk zitten. Zo niet: bespreek met je leidinggevende hoe je deze in je werk kunt inbrengen.
Wil je geïnspireerd raken door de verhalen van anderen? In 2013 verscheen er een prachtig boek van Journalist Peter Henk Steenhuis en fotograaf Marcel Prins. Zij brachten werkend Nederland in beeld met foto's en verhalen van allerlei mensen met verschillende beroepen. Deze mensen hebben één ding gemeen: ze kunnen gepassioneerd en in detail over hun werk vertellen.
Inmiddels is er behalve het boek ook een website met nog meer verhalen van mensen die zin hebben in werk. Ook mijn eigen Zin in Werk verhaal "Zij was als die vogel" kun je daar lezen. Ik vond het heel inspirerend om mee bezig te zijn!
Als jij ook zin wilt maken om weer het werk te doen dat jij het allerliefste doet, dan is het coachprogramma Elke dag Zin in Werk iets voor jou. In 4 wandelingen krijg je zicht op de wensen die jij hebt op werkgebied, hoe je die wensen serieus neemt en wat het betekent voor je werk en in je leven. Ook krijg je scherp welke talenten je hebt en in welke functie(s) en werkomgeving je daarmee het best tot je recht komt. Je voelt je energieker en maakt keuzes, die je ook gaat uitvoeren!
Zin geven
Op 17 mei jl. was het Nationale Wandelcoachdag. Met veel plezier heb ik die dag een aantal wandelingen weggegeven. Het besef dat je met zoveel wandelcoaches tegelijk iets geeft, en dat je zin kunt geven aan een ander, was ook een cadeautje voor mezelf! Hieronder een paar reacties:
"Wat een kado! Eerst in het Balijbos gewandeld. Leuke eerste kennismaking met wandelcoaching tijdens de Nationale Wandelcoachdag. En als afsluiting, koffie op een terras met prachtig uitzicht op het water en een heerlijk taartje van Banketbakkerij Stoffer. Need I say more? Bedankt Anne-Marie!"
"Het is heerlijk weer, de vogels fluiten, de natuur lacht. Hoe fijn is het om al wandelend meegenomen te worden in mezelf, de omgeving, de natuur. Het helpt enorm om te horen wat ik kan doen zodat ik zelf niet hoef na te denken. Ondanks dat mijn gedachten als vanzelf afdwalen naar allerlei actielijstjes, kwam ik weer terug in het nu. Anne-Marie zorgde ervoor dat dit niet vervelend, maar juist fijn aanvoelde. Meditatief, natuur, ritmische beweging. Het droeg allemaal bij aan een intens gevoel van tevredenheid, rust en gelukzaligheid. In de laatste minuten gaf zij mij allerlei eenvoudige tips, om dit gevoel ook zelf 'op te wekken'. Heel fijn, en gelukkig geen moeilijke opgaven, maar gewoon eenvoudige in het dagelijkse (te drukke) leven in te bouwen. Dank voor dit kadootje!!!"
Het weer was ons goed gezind tijdens de Nationale Wandelcoachdag 2014
Wat mij betreft is het elke dag Nationale Wandelcoachdag! Heb jij interesse om kennis te maken met wandelcoaching? Neem dan contact met mij op om een afspraak te maken.
Gun jij iemand anders om weer Zin in Werk te krijgen? Iemand voor wie een gratis kennismaking met wandelingcoaching interessant kan zijn? Voel je dan vrij om mijn gegevens door te sturen.
Deze keer:
Geen zin
Er zijn van die dagen
(en die zijn er)
dan heb ik er absoluut
geen zin in
geen zin dat ik er dan in heb
gewoon enorm
Van die dagen
zijn er absoluut
Inspiratiebrief
- Stil Staan
- Hart Hoofd
- Mooi
- Bomen en Bos
- Zaaien
- Keuzemoe
- Dromen doen
- Vuur en Vlam
- Gedachten
- Rust
- Zin
- Begin
Heb je belangstelling of heb je een vraag?
Neem dan gerust contact met me op.
Je kunt me ook bellen op 06-29048159.
Het kan zijn dat ik aan het wandelen ben! Spreek dan de voicemail in. Ik bel je zo snel mogelijk terug.
